Một xu hướng nổi bật trong khoảng thời gian vừa qua là sự trẻ hóa nội dung nhằm hướng đến Gen-Z - nhóm khách hàng tiềm năng của tương lai. Năm 2019, tin tức học sinh bị ngộ độc sữa phải nhập viện thu hút sự quan tâm thảo luận của người tiêu dùng. Gần đây, ngành Tuy tâm lý người tiêu dùng ở các thị trường có sự khác nhau, Shoppertainment có xu hướng phát triển nhanh hơn để chiếm thị phần lớn hơn trong tổng giá trị thị trường của ngành thương mại điện tử. Một trong những nguyên nhân của xu hướng chuộng hàng ngoại trong phần đông người Việt xuất phát từ tâm lý muốn thể hiện đẳng cấp, bên cạnh lí do về chất lượng sản phẩm và yếu tố "độc - lạ". Tuy nhiên, việc mua hàng xách tay vẫn tồn tại nhiều nhược điểm, hay thậm chí là những nỗi phiền toái thành hình lẫn có tên. Lưu ý: Để chuyển hướng người xem đến sự kiện phát trực tiếp của một kênh khác, bạn cần được kênh đó cấp quyền trong YouTube Studio. Tìm hiểu thêm. Live Redirect. Chuyển hướng người xem của sự kiện phát trực tiếp. Tạo sự kiện trực tiếp. Nhấp vào Chỉnh sửa. Thứ Bảy, 17/09/2022 - 09:28: Khẳng định được cái 'tâm', sự tận tụy, trách nhiệm của người làm tổ chức: Phát biểu tại lễ kỷ niệm 50 năm ngày truyền thống lực lượng tổ chức cán bộ Công an TP Hà Nội, Đại tá Phạm Thanh Hùng, Phó Giám đốc CATP đề nghị mỗi CBCS phải không ngừng tu dưỡng, khẳng định Còn người hướng nội mới là những người duy tình, cần tình yêu, sự quan tâm từ mọi người xung quanh, luôn thích có ai đó bên cạnh… Họ sợ cô đơn. Đời sống nội tâm của họ dựa trên sự liên tưởng và tâm cảm - Trong mỗi chúng ta đều cần có người còn lại. Vậy nên người hướng nội thì không chịu đựng được sự cô độc. Đấy mới là sự thật. Tuy nhiên, vụ lật ghe đã xảy ra từ ngày 25/2/2020 chứ không phải ngày 9/9/2022 như tài khoản "Tâm Hướng Phật" nêu. Liên quan đến sự việc này, lãnh đạo huyện Đại Lộc cho biết sẽ yêu cầu Công an huyện vào cuộc xác minh. Theo nhận định của vị lãnh đạo huyện, đây là hành vi lừa đảo của kẻ xấu bởi vì sự việc đã xảy ra cách đây hơn 2 năm. SrkDS. Du khách nước ngoài quan sát cách đổ bánh xèo, bánh căn miền Trung tại một quán ăn ở quận 3, - Ảnh DUYÊN PHAN"Từ tô phở thơm nồng mang hương vị đậm đà đến ổ bánh mì giòn rụm ngập nhân, kho tàng ẩm thực của Việt Nam đã nổi tiếng khắp thế giới", tác giả Lana Tran viết trong một bài đăng trên tạp chí online của cẩm nang Michelin hồi cuối tháng bài viết bằng tiếng Anh có tựa đề “Vietnam 101 How To Eat Vietnamese Food Like A Local”, nữ tác giả sinh ra ở và sống ở Hà Nội giới thiệu các món Việt nổi tiếng như phở, bánh cuốn, bún chả, bánh mì, bánh xèo, bánh canh cua, ốc, cách làm ra những món ăn này, cũng như làm sao để thưởng thức chúng đúng điệu.“Hãy cùng chúng tôi vén màn bí mật để cảm thụ được tinh túy thật sự của một số món ngon Việt Nam", Lana Tran viết. PhởTheo tác giả bài viết, để thực sự thưởng thức được hương vị của món ăn nổi tiếng này, thực khách nên nếm thử nước dùng phở trước khi thêm bất kỳ loại rau hoặc gia vị Hà Nội - Ảnh NAM TRẦNCô cũng chỉ ra cách ăn phở khác nhau giữa hai miền Nam - Bắc. Ở các vùng phía Bắc, người ta có thói quen cho chút giấm vào phở bò, và chanh vào phở gà, để tăng hương vị món ăn. Trong khi đó ở miền Nam, nước dùng phở thường có vị ngọt do người ta nấu với đường. Ngoài ra, phở miền Nam còn có nhiều loại thịt ăn kèm như bò viên, lá sách bò, gân và thậm chí cả đuôi bò. Người miền Nam cũng làm phong phú thêm tô phở của họ bằng cách thêm các loại rau tươi và rau thơm như húng quế và ngò cuốn“Bánh cuốn là món ăn được làm từ bột gạo, tráng mỏng trên một tấm vải đặt trên một nồi nước lớn để hấp trong vài phút. Khi bánh chín sẽ được cuốn với các loại nhân như thịt lợn, tôm, mộc nhĩ, nấm hương, hành lá thái nhỏ”, bài viết giải cuốn trứng tại một quán ở quận Phú Nhuận, - Ảnh NHÃ XUÂNTheo đó, bánh cuốn được ăn kèm với chả lụa, chả quế, dưa chuột ngâm chua, giá và không thể thiếu một chén nước chả Hà Nội Món ăn có nguồn gốc từ Hà Nội, gồm 3 thành phần chính một bát nước chấm có đồ chua, thịt ba chỉ nướng và/hoặc những miếng chả mọng nước làm từ thịt bằm; một đĩa bún; và cuối cùng là rổ rau thơm gồm tía tô, rau mùi, xà chả Hà Nội - Ảnh GIA TIẾN“Để thưởng thức trọn vẹn kiệt tác ẩm thực này, hãy bắt đầu bằng cách nhẹ nhàng gắp một ít bún và nhúng vào bát thịt lợn hấp dẫn. Thêm một ít rau và thưởng thức sự hòa quyện tuyệt vời của vị mặn, chua, cay và ngọt,” Lana Tran mì Ở Việt Nam, bánh mì là món ăn đường phố có mặt khắp nơi, ở mọi thành phố, mọi con đường. Bánh mì Việt Nam được các du khách quốc tế ưa thích mỗi khi đến Việt Nam - Ảnh QUANG ĐỊNHMón ăn này có nhiều biến thể theo vùng, thể hiện những đặc điểm ẩm thực độc đáo. Mấu chốt để tạo ra một ổ bánh mì hoàn hảo nằm ở khâu chuẩn bị tỉ mỉ bánh mì phải được nướng chín vàng giòn, được rạch một cách tinh tế, phết patê, rồi được lấp đầy bằng nhân thịt khi rưới nước xốt hấp dẫn lên xèo Bánh xèo, một loại bánh được làm từ hỗn hợp bột gạo, nước và bột nghệ. Tên gọi của món ăn này bắt nguồn từ âm thanh xèo xèo phát ra khi lớp bột gạo mỏng được đổ lên chảo nóng. Nhân bánh truyền thống thường là thịt heo hoặc tôm, ngày nay biến tấu phong phú hơn với nấm, vịt, gà và hải giả Lana Tran cũng giới thiệu có hai loại bánh xèo khác nhau ở hai vùng miền khác nhau của Việt đó, bánh xèo ở miền Trung có kích thước nhỏ, vỏ bánh có độ cân bằng tinh tế, không quá dày cũng không quá mỏng, có độ mềm và hơi dẻo. Bánh xèo Nam Bộ tại một lễ hội ẩm thực ở - Ảnh PHƯƠNG QUYÊNBánh xèo miền Trung thường được phục vụ trong tô hoặc đĩa nhỏ cùng với rau tươi và nước khi đó, ở miền Nam, bánh xèo có kích thước to hơn, vỏ bánh có độ giòn, với kết cấu hơi dai ở giữa, có vị nước cốt dừa nhẹ bánh xèo miền Nam thường có sự kết hợp của thịt ba chỉ, tôm và đậu xanh. Khi ăn, bánh xèo được xé thành từng miếng nhỏ, cuộn trong rau diếp cùng với các loại rau thơm khác nhau, đôi khi thực khách cũng cuốn với bánh tráng. Bước cuối cùng là chấm cuốn bánh xèo vào nước mắm chua ngọt rồi thưởng canh cuaĐối với người dân Nam Bộ, bánh canh cua là món ăn được yêu thích, nhất là vào những ngày mưa hay se lạnh. Bánh canh cua - Ảnh GIA TIẾNSợi bánh dai dai, nước dùng ngọt ngào, mùi thơm quyến rũ của thịt cua, tất cả hòa quyện vào nhau một cách hài hòa, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực hấp dẫn khó một quán ốc điển hình của Việt Nam, bạn sẽ không chỉ tìm thấy ốc mà còn có ngao, sò điệp, vẹm, tôm và nhiều loài động vật có vỏ ít được biết đến, mang đến sự ngạc nhiên thú vị cho vị giác của bạn”, Lana Tran món ăn tại một quán ốc ở quận Phú Nhuận, - Ảnh NHÃ XUÂNTheo nữ tác giả, luộc ốc với sả là cách chế biến đơn giản nhất. Người ta dùng tăm để lể những con ốc ra và chấm vào nước chấm cay. Nước chấm chính là chìa khóa tạo nên hương vị mê hoặc của món ăn, là hỗn hợp nước mắm kết hợp với gừng, sả, tỏi, ớt băm nhỏ tạo nên sự hòa quyện hương vị tuyệt vời giúp nâng tầm trải nghiệm ăn nay, các món ốc có thể được chế biến cầu kỳ và công phu hơn, như ốc xốt trứng muối, rang muối, nướng mỡ hành, xào sả ớt, nướng tiêu xanh hay xào dừa. Những biến thể sáng tạo này mang đến một sự thay đổi độc đáo cho món ốc. Bài viết của Lana Tran được đăng gần một tuần trên website của Michelin Guide, trước khi cẩm nang Michelin chính thức có mặt tại Việt Nam vào tối nang ẩm thực nổi tiếng này đã trao 1 sao Michelin cho 4 nhà hàng ở Hà Nội và chọn 29 nhà hàng và quán ăn vào danh sách “đáng tiền" Bib Gourmand, và 70 cơ sở ăn uống được vào Michelin Selected Michelin đề xuất.Bên cạnh những ý kiến phấn khởi cho rằng sự có mặt của cẩm nang Michelin sẽ giúp ẩm thực Việt được bạn bè quốc tế nhận diện tốt hơn, nhiều người cũng cho rằng danh sách các hàng quán mà Michelin đề cử chưa thật sự "sát sườn" và thấu hiểu văn hóa ẩm thực Việt. Người hướng ngoại thường có xu hướng tìm kiếm những tiếp xúc ở bên ngoài, thích giao lưu, lạc quan, nhiệt tình. Người hướng nội thích tìm kiếm những tiếp xúc bên trong, kín đáo và dè dặt. Như vậy, liệu một người hoàn toàn hướng ngoại hay người hướng nội có tốt không? Khái niệm người hướng nội, người hướng ngoại lần đầu tiên được công bố vào năm 1921 bởi bác sĩ tâm thần người Thụy Sĩ Carl Jung. Ông cho rằng 2 nhóm có mục tiêu cuộc sống chính khác hướng nội là người có xu hướng tập trung nhiều hơn vào những suy nghĩ, cảm xúc và tâm trạng bên trong hơn là tìm kiếm sự kích thích bên hướng ngoại là người có xu hướng tập trung vào những tương tác bên ngoài, các mối quan hệ xã hướng nội thường tập trung nhiều hơn vào nội tâm và ít có động lực tương tác xã hội. Người hướng nội cũng có ít mối quan hệ hơn và thời gian giao tiếp xã hội hơn người hướng ngoại. Người hướng ngoại và người hướng nội đều có những điểm mạnh, điểm yếu riêng. 2. Tại sao có người hướng nội và người hướng ngoại?Một số giải thích có sự khác nhau về người hướng ngoại, người hướng nội làYếu tố giải phẫu Một số nghiên cứu cho thấy sự khác biệt giữa người hướng nội và người hướng ngoại có liên quan đến hệ thống dopamine trong não. Những người hướng ngoại có thể có nhiều khả năng trải qua những cảm xúc tích cực tố xã hội Một cách giải thích phổ biến cho sự khác biệt về hạnh phúc giữa người hướng nội và người hướng ngoại dựa trên thuyết của Jung, đó là con người vốn là động vật xã hội, vì vậy tiếp xúc mang lại hạnh phúc. Những người hướng ngoại tìm kiếm sự tiếp xúc, vì vậy những người hướng ngoại cảm thấy hạnh phúc Mối liên quan giữa người hướng nội, người hướng ngoại và hạnh phúcFleeson và các đồng nghiệp cho rằng người hướng ngoại hay hướng nội ảnh hưởng đến hạnh phúc ở một mức độ nào đó. Chúng ta có thể tạo nên hạnh phúc của họ bằng cách thay đổi hành vi của chính các nghiên cứu, mức độ hạnh phúc của người hướng nội thấp hơn so với người hướng ngoại, điều này không đồng nghĩa là người hướng nội không hạnh đây là một vài lời khuyên dành cho những người có xu hướng hướng nội để tăng cường hạnh phúcThấu hiểu bản thân Không hẳn chúng ta hoàn toàn là một người hướng nội hoặc hoàn toàn là người hướng ngoại. Chúng ta có xu hướng nằm ở giữa hai thái cực này, nghĩa là có lúc chúng ta hướng về đám đông, hứng thú với những giao tiếp xã hội nhưng có lúc chúng ta lại muốn tìm đến sự yên tĩnh, đơn độc và một mình. Thấu hiểu bản thân là một khía cạnh quan trọng trong việc tạo ra hạnh phúc của bạn. Nếu có bạn muốn hướng về bên ngoài, gặp mặt và đi ăn với mọi người. Khi bạn muốn hướng vào bên trong, bạn có thể ngồi thiền hoặc đọc bắt điểm mạnh của người hướng nội Nghiên cứu cho thấy người hướng nội có nhiều chất xám hơn trong vỏ não trước trán, khu vực kiểm soát suy nghĩ phức tạp và trừu tượng, điều chỉnh cảm xúc để đưa ra quyết định. Vì vậy, người hướng nội có xu hướng trở thành người giải quyết vấn đề, học tập, điều chỉnh hành vi và cảm xúc tốt động một phần của người hướng ngoại Khi bạn tham gia vào giao tiếp xã hội, hãy hành động như một người hướng ngoại. Điều này không có nghĩa là bạn đánh mất con người hướng nội của mình. Khai thác thế giới nội tâm của người hướng nội và tham gia vào các hoạt động hướng ngoại, chia sẻ ý kiến ​​của bạn, pha trò cười và thỉnh thoảng bạn lại trở thành tâm điểm. Nếu bạn không giao tiếp xã hội nhiều, hãy khuyến khích bản thân kết nối với những người khác theo những cách phù hợp với bạn. Mức độ hạnh phúc của người hướng nội thấp hơn so với người hướng ngoại. 4. Người hướng ngoại có tốt không? Người hướng nội có tốt không?Người hướng ngoại và người hướng nội đều có những điểm mạnh, điểm yếu riêng. Chúng ta nên học hỏi ở mỗi nhóm người để mang lại nhiều hạnh phúc hướng nội nên tập trung nhiều hơn vào tương lai, giống như người hướng hướng ngoại có nhận thức rõ ràng về tương lai, ước mơ, mục đích sống và muốn chia sẻ với người xung quanh. Ngược lại, những người hướng nội khi hạnh phúc không muốn chia sẻ với nhiều nhà tâm lý đã chỉ ra rằng, khi bạn có mục đích rõ ràng về tương lai, bạn dễ dàng đạt được thành công và hạnh phúc. Vì vậy, người hướng nội nên có nhận thức rõ ràng hơn về tương lai của mình hướng ngoại nên tìm kiếm những tình bạn sâu sắc mà người hướng nội có xu hướng có nhiều thường những người hướng ngoại yêu thích đám đông, tiếp xúc mới mẻ và sự hào hứng nên ít có một tình bạn sâu sắc như những người hướng nội. Một tình bạn sâu sắc tạo nên hạnh phúc cho cuộc dù bạn là người hướng ngoại hay người hướng nội, điều quan trọng là tạo ra hạnh phúc. Quan sát và học hỏi từ những người rất khác với bạn là một cách tuyệt vời để học cách hạnh phúc hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Trắc nghiệm Bạn biết gì về người hướng nội và người hướng ngoại? Trắc nghiệm về Hạnh phúc và kiểm tra hiểu biết của bạn về cảm xúc Học cách nuôi dưỡng cảm xúc tích cực Người hướng nội là gì và có gì khác so với người hướng ngoại? Những dấu hiệu nào để nhận biết người hướng nội? Hướng nội có phải là người nhút nhát, trầm cảm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá thế giới và tính cách người hướng lục1. Người hướng nội là gì? Khái niệm người hướng nội là gì? Định nghĩa người hướng nội trong các lý thuyết nhân cách là gì?2. Nguyên nhân của tính cách hướng nội theo Hans Eysenck3. Những dấu hiệu của người hướng nội là gì? Ở gần nhiều người làm tiêu hao năng lượng của Người hướng nội thích tận hưởng sự cô Bạn có nhóm nhỏ bạn Mọi người có thể cảm thấy khó khăn khi muốn tìm hiểu Kích thích quá nhiều khiến bạn cảm thấy mất tập Bạn tự nhận thức Bạn thích học hỏi bằng cách quan Bạn bị thu hút bởi những công việc liên quan đến sự độc lập4. Dấu hiệu phân biệt sự nhút nhát, trầm cảm với người hướng nội là gì? Sự khác nhau giữa nhút nhát và người hướng nội là gì? Sự khác nhau giữa trầm cảm và người hướng nội là gì? Sự khác nhau giữa tính chống đối xã hội và người hướng nội là gì?1. Người hướng nội là gì? Khái niệm người hướng nội là gì?Hướng nội Introvert là một đặc điểm tính cách được đặc trưng bởi sự tập trung vào cảm giác bên trong hơn là các nguồn kích thích bên ngoài. Người hướng nội và người hướng ngoại thường được nhìn nhận theo hai khía cạnh cực kì đối lập, nhưng sự thật là hầu hết mọi người đều nằm đâu đó ở giữa 2 khía cạnh tính cách hướng nội chiếm khoảng 25 – 40% dân số, dù vậy, vẫn còn nhiều người quan niệm sai lầm về kiểu tính cách này. Cũng cần lưu ý rằng, là một người hướng nội không có nghĩa là bạn có xu hướng lo âu hay nhút nhát về mặt xã ngữ hướng nội introvert mô tả một người có xu hướng hướng vào bên trong, có nghĩa là họ tập trung vào những suy nghĩ, cảm xúc, và tâm trạng bên trong hơn là tìm kiếm sự kích thích từ bên ngoài. Hướng nội thường được xem là tồn tại như một phần của chuỗi liên tục cùng với hướng ngoại. Hướng nội biểu thị một đầu của thang đo, trong khi hướng ngoại đại diện cho đầu bên hướng nội có xu hướng tập trung vào thế giới bên trong của mình. Ảnh Định nghĩa người hướng nội trong các lý thuyết nhân cách là gì?Các thuật ngữ hướng nội và hướng ngoại đã được phổ biến qua công trình của Carl Jung và sau đó trở thành yếu tố trung tâm của các lý thuyết nổi bật khác, bao gồm cả lý thuyết tâm lý học về 5 nhân cách Big Five Factor. Chiều kích hướng nội – hướng ngoại cũng là một trong bốn lĩnh vực được xác định trong trắc nghiệm tính cách Myers-Briggs Type Indicator MBTI.Theo nhiều lý thuyết về tính cách, mọi người đều có cả xu hướng hướng nội và hướng ngoại ở mức độ nhất định. Tuy nhiên, mỗi cá nhân thường sẽ nghiêng về một xu hướng tính cách hơn so với xu hướng còn lại. Vậy, sự khác nhau cơ bản giữa người hướng ngoại và người hướng nội là gì? Người hướng nội có xu hướng trầm lặng, dè dặt và sống nội tâm hơn. Trong khi đó, người hướng ngoại tiêu hao năng lượng trong các tình huống xã hội dụ Sau khi tham dự một bữa tiệc hoặc cuộc gặp gỡ đông người, những người hướng nội thường cảm thấy cần phải “nạp năng lượng” bằng cách dành nhiều thời gian ở một mình hơn Dossey, 2016.2. Nguyên nhân của tính cách hướng nội theo Hans EysenckBạn thắc mắc liệu nguyên nhân của tính cách người hướng nội là gì? Bạn sinh ra đã là người hướng nội hay đó là xu hướng tính cách được hình thành theo thời gian? Sự thật là, người hướng nội có thể phát triển do sự kết hợp của cả bản chất và sự nuôi dưỡng. Cách cơ thể phản ứng sinh lý với môi trường bên ngoài đóng vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ hướng ngoại và hướng nội của cấp độ sinh lý, một mạng lưới các tế bào thần kinh nằm trong thân não được gọi là hệ thống kích hoạt lưới reticular activating system – RAS chịu trách nhiệm điều chỉnh mức độ kích thước bao gồm trạng thái thức và chuyển đổi giữa ngủ và thức Garcial-Rill et al, 2016.RAS cũng đóng vai trò trong việc kiểm soát lượng thông tin bạn tiếp nhận trong khi thức. Khi đối mặt với các mối đe dọa tiềm ẩn trong môi trường, RAS làm tăng mức độ kích thích để bạn có thể cảnh giác và sẵn sàng đối phó với nguy người có một điểm thiết lập cơ bản về mức độ kích thích ngưỡng kích thích. Một số người có xu hướng tự nhiên có ngưỡng kích thích cao hơn, trong khi số khác lại thấp hơn. Nhà tâm lý học Hans Eysenck gợi ý rằng, những mức độ kích thích này có thể được coi là một chuỗi liên lý thuyết của Eysenck về nguyên nhân tính cách người hướng nội là gì? Theo đó, có những mức độ cần lưu ý15% số người có điểm thiết lập mức độ kích thích tối thiểu, nghĩa là họ tự nhiên có ngưỡng kích thích số người có điểm thiết lập cao, nghĩa là có xu hướng bị kích động nhiều hơn một cách tự mọi người nằm đâu đó giữa chuỗi liên theo lý thuyết của Eysenck, những người hướng nội có mức độ hưng phấn tự nhiên cao. Do ngưỡng kích thích cao này, người hướng nội có xu hướng tìm kiếm các hoạt động và môi trường nơi họ có thể thoát khỏi sự kích thích quá mức. Thời gian ở một mình cho họ cơ hội để xử lý và suy ngẫm về những gì mình đã học hướng nội thường có xu hướng dành thời gian cho bản thân để suy ngẫm. Ảnh PsyCare3. Những dấu hiệu của người hướng nội là gì?Nhiều người trong chúng ta thường tự hỏi liệu mình có phải là người hướng nội hay không. Hoặc, làm thế nào để nhận biết ai đó là người hướng nội hay hướng ngoại?Bạn có nghĩ về người hướng nội giống như một bông hoa tường vi nhút nhát, thích ở nhà một mình thay vì giao tiếp xã hội. Nhưng, người hướng nội cũng có nhiều loại, với nhiều đặc điểm khác nhau. Một số loại điển hình phổ biến nhưNgười hướng nội xã hội Là kiểu người hướng nội thích những nhóm người nhỏ hơn nhóm đông, thích một đêm yên tĩnh ở nhà hơn đi chơi hướng nội suy tư Là kiểu người hướng nội có xu hướng dành nhiều thời gian để suy nghĩ. Họ sống nội tâm và sáng hướng nội lo âu Là kiểu người hướng nội thường cảm thấy bất an hoặc lo lắng quá nhiều khi mọi người xung quanh đang trong quá trình giao tiếp xã hướng nội bị ức chế kém linh hoạt Là kiểu người hướng nội có xu hướng suy nghĩ quá nhiều, dành một khoảng thời gian đáng kể để cân nhắc quyết định trước khi làm bất cứ điều nhiên, nhiều người hướng nội có sự pha trộn của các phẩm chất trong số bốn kiểu nêu trên. Nhiều người hướng nội cũng thể hiện những phẩm chất không phải là đặc trưng cho kiểu tính cách của dụ Có nhiều người hướng nội thích giao lưu. Bạn thậm chí có thể ngạc nhiên khi biết rằng nhiều người mà bạn cho là “con sáo xã hội” lại thực sự có thể khá hướng đây là một số dấu hiệu điển hình cho thấy bạn hoặc ai đó có thể là một người hướng nội hoặc Ở gần nhiều người làm tiêu hao năng lượng của bạnBạn có bao giờ cảm thấy kiệt sức sau khi dành thời gian cho nhiều người? Sau một ngày tiếp xúc với người khác, bạn có thường tìm về một nơi yên tĩnh và dành nhiều thời gian cho bản thân hơn không? Đây là một trong những đặc điểm chính để nhận biết kiểu tính cách người hướng nội là gì. Trong khi người hướng nội thường thấy tiêu hao năng lượng trong các tình huống xã hội, người hướng ngoại lại thu được năng lượng từ những tương tác như vậy Fishman et al, 2011.Nhưng, trên thực tế, người hướng nội không thể tránh hoàn toàn các tương tác xã hội được. Nhiều người hướng nội thực sự thích dành thời gian ở bên người khác, nhưng họ có xu hướng thích bầu bạn với những người bạn thân hoặc người có chung sở Người hướng nội thích tận hưởng sự cô đơnMột người hướng nội thường sẽ thích ý tưởng về việc dành ra khoảng thời gian thích hợp như một buổi chiều để yên tĩnh với bản thân và tận hưởng những thú vui, sở thích của mình. Chẳng hạn như các hoạt động đọc sách, đi dạo giữa thiên nhiên yên bình hoặc xem chương trình truyền hình yêu thích…Tất cả hoạt động này đều giúp bạn cảm thấy như được “sạc pin” và tràn đầy năng điều này không có nghĩa là người hướng nội luôn thích ở một mình mọi lúc. Nhiều người hướng nội thích dành thời gian cho bạn bè và tương tác với những người thân quen trong các tình huống xã hội. Điều quan trọng ở đây là, sau một ngày dài hoạt động xã hội, một người hướng nội có thể sẽ muốn lui về một nơi yên tĩnh để suy nghĩ, nghiệm lại và nạp năng Bạn có nhóm nhỏ bạn thânMột quan niệm sai lầm về người hướng nội là họ không thích mọi người. Mặc dù thường không thích giao lưu nhiều nhưng họ lại thích có nhóm nhỏ bạn bè đặc biệt thân thiết. Họ cũng có xu hướng lựa chọn bạn bè cẩn thận hơn cần có một vòng kết nối xã hội rộng lớn, họ thường chỉ thích gắn bó với những mối quan hệ lâu dài và sâu sắc được đánh dấu bằng rất nhiều sự gần gũi và thân mật. Đây cũng là một trong những câu trả lời phù hợp nhất nếu bạn tự hỏi điểm mạnh của người hướng nội là gì. Nghiên cứu cho thấy, ở những người hướng nội trưởng thành, người nào có mối quan hệ xã hội mạnh mẽ và kỹ năng điều tiết cảm xúc tốt thì có cảm nhận hạnh phúc cao hơn những người không có kỹ năng đó Cabello & Fernandez-Berrocal, 2015. Mọi người có thể cảm thấy khó khăn khi muốn tìm hiểu bạnNgười hướng nội thường được mô tả là trầm lặng, dè dặt và dịu dàng, đôi khi bị nhầm là nhút nhát. Trong nhiều trường hợp, những người có tính cách hướng nội chỉ đơn giản là thích lựa chọn lời nói của mình một cách cẩn trọng và không lãng phí thời gian hoặc năng lượng vào những cuộc tán gẫu không cần thiết. Nếu bạn thuộc tuýp người như vậy, có thể bạn là người xu hướng hướng Kích thích quá nhiều khiến bạn cảm thấy mất tập trungKhi phải dành thời gian cho các hoạt động hoặc môi trường bận rộn, người hướng nội có thể cảm thấy không tập trung và quá tải. Nghiên cứu cho thấy, người hướng nội có xu hướng dễ bị phân tâm hơn người hướng ngoại, đó là một phần lý do vì sao người hướng nội thường thích không gian yên tĩnh và ít ồn ào hơn Belojevic et al, 2003. Nếu nhận thấy mình có đặc điểm tính cách này, có khả năng bạn là người hướng Bạn tự nhận thức tốtKhả năng tự nhận thức tốt là một trong những cách nhận biết dấu hiệu người hướng nội là gì. Người hướng nội có xu hướng dành nhiều thời gian để kiểm tra những trải nghiệm bên trong của bản thân. Nếu bạn cảm thấy mình có kiến thức và cái nhìn sâu sắc về bản thân, về động lực sống và cảm xúc của mình, bạn có xu hướng là người hướng hướng nội cũng có xu hướng thích suy nghĩ và xem xét mọi thứ trong tâm trí của mình. Khả năng tự nhận thức và hiểu rõ bản thân là điều quan trọng đối với người hướng nội. Vì vậy, họ thường dành nhiều thời gian để tìm hiểu sâu sắc về bản Bạn thích học hỏi bằng cách quan sátTrong khi người hướng ngoại có xu hướng thích nhảy ngay vào và học hỏi thông qua kinh nghiệm thực tế, thì người hướng nội thường thích học hỏi thông qua quan sát. Người hướng ngoại học hỏi thông qua thử và sai, còn người hướng nội thích quan sát trước khi thử một điều gì đó thích xem một người khác thực hiện nhiệm vụ, thường là lặp đi lặp lại, cho đến khi họ cảm thấy mình có thể tự lặp lại các hành động đó. Khi học hỏi từ kinh nghiệm cá nhân, người hướng nội thích luyện tập ở một nơi nào đó riêng tư hơn. Ở đó, họ có thể xây dựng kỹ năng và khả năng của mình mà không cần phải “biểu diễn” cho người khác xem! Nếu bạn thích tìm hiểu thông qua quan sát hơn là thực hành ngay, có khả năng bạn là người có tính cách hướng nội Bạn bị thu hút bởi những công việc liên quan đến sự độc lậpBạn có thể tưởng tượng, những công việc đòi hỏi nhiều tương tác xã hội thường ít thu hút người có xu hướng tính cách hướng nội. Mặt khác, những nghề nghiệp liên quan đến làm việc độc lập thường là lựa chọn tuyệt vời cho những người có kiểu tính cách này. Ví dụ như nhà văn, kế toán, lập trình viên máy tính, nhà thiết kế đồ họa, dược sĩ hoặc nghệ số dấu hiệu đặc trưng nhận biết một người có xu hướng tính cách hướng nội. Ảnh PsyCare4. Dấu hiệu phân biệt sự nhút nhát, trầm cảm với người hướng nội là gì? Sự khác nhau giữa nhút nhát và người hướng nội là gì?Người hướng nội không nhất thiết phải có biểu hiện nhút nhát. Theo Louis Schmidt và Arnold Buss 2010, tính dễ gần Sociability đề cập đến động cơ, dù mạnh hay yếu, muốn ở bên người khác; trong khi đó, nhút nhát đề cập đến hành vi khi ở với người khác – bị ức chế hoặc không bị cấm đoán – cũng như cảm giác căng thẳng và khó nhút nhát biểu thị sự sợ hãi trước người khác hoặc trong các tình huống xã hội. Còn người hướng nội chỉ đơn giản là không thích dành nhiều thời gian để tương tác với người khác. Họ đánh giá cao việc ở bên những người mà mình thân thiết. Họ cảm thấy việc tham gia vào những cuộc nói chuyện, tán gẫu không cần thiết là tẻ nhạt, và thích những đối thoại sâu sắc, có ý nghĩa hướng nội cũng có xu hướng suy nghĩ kĩ trước khi nói. Họ muốn hiểu đầy đủ về một khái niệm trước khi đưa ra ý kiến hoặc cố gắng đưa ra lời giải Sự khác nhau giữa trầm cảm và người hướng nội là gì?Nhiều người dễ nhầm lẫn người hướng nội là biểu hiện của trầm cảm. Trên thực tế, ai cũng có thể mắc chứng trầm cảm, kể cả là người hướng nội hay hướng ngoại. Dấu hiệu đặc trưng của trầm cảm là rút lui khỏi các tình huống hoặc hoạt động xã hội đến mức chủ thể cảm thấy buồn bã, lo lắng, lo âu hoặc chán nản. Một số nghiên cứu cho rằng hướng nội có thể làm tăng nguy cơ phát triển sự cô đơn, trầm cảm và mức độ lo âu Wei, 2020. Sự khác nhau giữa tính chống đối xã hội và người hướng nội là gì?Sự khác biệt chính giữa người hướng nội và tính chống đối xã hội antisocial là người hướng nội tham gia vào xã hội theo cách mà họ cảm thấy thoải mái, còn người có xu hướng chống đối xã hội lại không thích như vậy Tuovinen et al, 2020. Người chống đối xã hội thường thấy khó khăn khi sống trong một xã hội mà mình được cho là sẽ có những tương tác xã hội dù nhỏ hoặc phải cư xử theo cách được xã hội chấp cách hiểu rõ về tính cách của mình, bạn có thể tìm hiểu sâu sắc và phát huy những thế mạnh của bản thân một cách phù hợp. Tuy nhiên, nếu đang gặp khó khăn với những đặc điểm tính cách người hướng nội, bạn có thể tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần, nhà tâm lý học để được giúp hướng nội có đặc điểm thể hiện khác với trầm cảm, nhút nhát, và chống đối xã hội. Ảnh PsyCareChẳng hạn Một nhà trị liệu nhận thức hành vi có thể hướng dẫn bạn các cơ chế ứng phó lành mạnh khi đối diện với cảm xúc tiêu cực hoặc khó chịu. Nhà trị liệu tâm lý cũng có thể dạy bạn những cách kiểm soát các kiểu suy nghĩ tiêu cực có thể đang kìm hãm bạn Gratzer & Khalid-Khan, 2016.Mong rằng bài viết trên đây của đã giúp bạn hiểu và nhận biết dấu hiệu người hướng nội là gì và khác biệt thế nào so với những vấn đề tâm lý có biểu hiện tương tự. Dù bạn có xu hướng tính cách thế nào, hãy nhớ rằng kiểu nào cũng có những ưu và nhược điểm riêng tùy thuộc vào tình huống. Nếu xác định mình là người hướng nội, hãy tận dụng tối đa điểm mạnh bằng cách nuôi dưỡng các mối quan hệ thân thiết để thúc đẩy các tương tác xã hội bền chặt và phát triển sự hiểu biết tình cảm vững chắc. Mình là người thiên về hướng nội, suy nghĩ rất phức tạp, không thích giao tiếp, không thích có quá nhiều mối quan hệ bởi vậy sẽ không có gì lạ khi mình chơi rất thoải mái thân thiện với một tập thể nhưng lại không hề thân và không thể nói chuyện riêng với bất kì ai trong đó. Hoặc nếu có thì cũng không nhiều. Hay đôi khi rất vui vẻ, đôi khi lại tách mình ra khỏi đám đông chỉ đơn giản là thấy hình như mình không đc 1 mình hơi lâu rồi và cảm thấy như cạn kiệt năng lượng vì điều đó. Khi ra ngoài mình có thể ồn ào giống các bạn, nhưng khi đã về nhà hoặc về một nơi nào đó để nghỉ ngơi, mình thích nó phải thật yên tĩnh, không một tiếng động, việc phải nói chuyện khi đang ở thế giới riêng của mình là một việc vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Việc chơi, mình thích chơi với 1 -2 người hơn là chơi với một nhóm bởi như vậy mình mới đủ thời gian tìm hiểu và quan tâm đến họ. Đôi khi bạn bè nhận xét là khó chơi, là con ng không biết thể hiện cảm xúc, không biết đùa, là trụ trì, là chùa, thanh niên nhạt nhòa... không biết ai tự ái không, chứ mình thì biết rõ bản thân và lí do mà ngta cảm thấy vậy về mình nên không hề khó chịu vì điều đó đâu, thấy vui là đằng khác. Bởi mình nếu không thể chơi và làm mọi thứ cùng những người mình thấy hợp thì mình thà đi chơi và làm mọi thứ 1 mình, chứ không hề muốn cố gắng đi theo 1 nhóm nào đó để che giấu cái sự một mình của mình cả. Thế nhưng mình vẫn phải thay đổi để hòa nhập tốt hơn. Tham gia một CLB, tập nói ra suy nghĩ của mình, học cách thẳng thắn, học cách giao tiếp... tất cả mọi thứ đều bị lố trong năm đầu tiên mình tập thay đổi. Làm MC, là một thử thách lớn với bản thân bởi lên sân khấu rất run và rất ngại khi bị nhiều người nhìn. Thế nhưng khi trải qua cái cảnh mình vui vẻ bước từ trên sân khấu xuống và không nhìn thấy bất kỳ ai, chơi vơi, không biết phải đến gần hay bắt chuyện với ai bỗng thấy cảm giác đứng trên sân khấu có lẽ còn dễ chịu hơn nhiều. Mọi thứ có vẻ không thành công lắm, vì mặc dù có thể nói ra, có thể giỡn nhưng mọi thứ đều bị làm quá lên và sau 1 năm mình không thân với một ai trong CLB cả. Năm tiếp theo thì học cách cân bằng lại mọi thứ, vẫn là mở lòng, nhưng không cố gắng tiếp xúc với tất cả mọi người nữa mà chỉ với những ai mình cảm thấy hợp thôi. Khiến bản thân dễ chịu hơn và mọi chuyện dễ dàng hơn bằng cách tập đơn giản hóa mọi thứ. Dĩ nhiên là không thể thay đổi nổi cái sự suy nghĩ nhiều của mình, tuy nhiên sẽ cố gắng tin vào những điều đơn giản nhất mà mình nghĩ ra. Mặc dù cần nỗ lực rất nhiều nữa mới đủ nhưng mình vui khi thấy bản thân đã và đang thực hiện rất tốt. Ngành mình chọn, chẳng hiểu sao lại vô cùng thích nó mặc dù đó là một ngành phức tạp, đó là việc mà mình phải làm bằng tất cả yếu điểm của mình đối với ngành này giao tiếp kém, không thích giao tiếp, không thích nhắn tin nhiều, không thích nói nhiều, không thích tiếp xúc vs nhiều người, không thích quá nhiều bạn,... điều duy nhất mình có thể làm đó là tự nhủ phải can đảm, nói chuyện bằng tâm và nói sự thật. Bởi việc tiếp xúc với ng khác, bắt chuyện với ng khác vốn dĩ đã là một áp lực rồi, nếu phải cố gắng diễn và nói chuyện một cách xởi lởi giả tạo có lẽ mình không chịu nổi và không thể nghĩ nổi điều gì để nói nữa. Bắt chuyện khó, duy trì một mối quan hệ lại càng khó khăn hơn trăm lần vì bản thân suy nghĩ khá nhạy cảm nên rất dễ đưa mình vào ngõ cụt trong mọi mối quan hệ, hoặc điều mình thấy rất rất khó khăn nữa là phải bắt chuyện lại với một ai đó sau một thời gian không trò chuyện cùng. Nhưng như đã nói rằng mình đang tập đơn giản đi nên mình tin mọi thứ sẽ ổn cả thôi. Khi mình bắt chuyện với ai đó, chính là vì mình thực sự muốn nói, rằng mình đã dùng tất cả sự can đảm của mình để bắt chuyện với người ấy, rằng đó là cả một quá trình thay đổi về suy nghĩ và hành động của mình, và đó là những lời thực sự trong lòng mình. Trong tất cả mọi việc, điều đầu tiên mình cần làm luôn luôn là phải trấn an những suy nghĩ, cảm xúc và lo lắng của bản thân mình trước, sau đó mới là cố gắng trong những việc khác giống tất cả mọi người. Bởi vậy có thể nói, đối phó với bản thân chính là việc khó khăn nhất trong cuộc đời mình!Pinnyxamxi Khuynh hướng giao tiếp, đặc điểm về hoạt động của con người trong xã hội đã được những nhà tâm lý nghiên cứu. Theo đó, nói chung mỗi người sẽ có xu hướng hướng nội hoặc hướng ngoại. Điều này quyết định đến phần lớn cuộc sống của cá nhân họ. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về người hướng nội và những ưu nhược điểm của người hướng nội trên góc độ khoa hướng nội có những ưu nhược điểm gì?Hướng nội là một thuật ngữ dùng để chỉ những người luôn thích môi trường dễ chịu và ít sức ép. Họ không thích thú tham gia các hoạt động đông vui náo nhiệt, bởi sau đó họ bị mất năng lượng và mệt mỏi. Người hướng nội chỉ được nạp lại năng lượng sau khi ở một mình, làm những việc chỉ có một mình. Điều này bị chi phối bởi hệ thần kinh của nhược điểm của người hướng nội là gì?Cụ thể người hướng nội sẽ có những ưu nhược điểm– Ưu điểm+ Khả năng làm việc độc lập của người hướng nội cao. Bởi họ có tính cách cá nhân hướng đến chiều sâu, thường dành thời gian của mình tìm hiểu sâu sắc những vấn đề mình quan tâm. Vì vậy, người hướng nội có tư duy mạch lạc, kế hoạch rõ ràng. Đây là điều quyết định đến hiệu quả làm việc của hướng nội có khả năng làm việc độc lập cao+ Khả năng quan sát và tư duy của người hướng nội rất tốt. Bởi sự yên tĩnh và xu hướng tĩnh lặng trong tính cách giúp họ nhạy cảm và linh hoạt. Họ dễ dàng quan sát và nhận biết những gì xung quanh chính xác, chậm rãi đánh giá rồi mới quyết định hướng giải quyết. Thế nên, họ thường ít gặp thất bại.+ Người hướng nội biết lắng nghe, dễ thấu hiểu và đồng cảm. Vì hướng đến chiều sâu trong các mối quan hệ, họ thường hiểu và cảm thông với người khác. Đây cũng là ưu điểm khiến những người hướng nội luôn nhận được sự tin tưởng trong công việc cũng như cuộc sống.– Nhược điểm+ Gặp khó khăn khi sống trong môi trường công sở, khi đi làm. Vì hầu hết công việc ở một công sở đều cần có sự tương tác, trao đổi. Với tính cách không thích tương tác như người hướng nội, đây là trở ngại hướng nội thường gặp khó khăn khi tương tác xã hội+ Người hướng nội thường bị ảnh hưởng bởi chứng âu lo. Do tính cách thường quy nghĩ đến chiều sâu, ở họ dần hình thành cảm giác lo lắng quá mức với những tình huống trong cuộc sống và công việc. Điều này ảnh hưởng tới não mã gen – nhận biết trẻ hướng nội từ sớmGiải mã gen giúp nhận biết trẻ hướng nội từ sớmHướng nội là bản tính bẩm sinh, được quyết định phần lớn bởi gen OXTR và hệ thần kinh của một người. Chính vì vậy, biết được chính xác gen OXTR là rất quan trọng, để cha mẹ có hướng nuôi dạy con phù hợp, hoặc người trưởng thành có thể cải thiện bản thân mình.+ Có phương pháp giáo dục phù hợpThực tế chứng minh, việc nuôi dạy trẻ hướng nội và hướng ngoại cần có phương pháp hoàn toàn khác nhau. Như vậy cha mẹ mới có thể thành công và trẻ mới được vui vẻ, hạnh để biết chính xác con có xu hướng hướng nội hay không, cần sự trợ giúp của khoa học. Hiện nay giải mã gen hoàn toàn đáp ứng mong muốn này của cha – Kid tìm ra 10 tố chất quan trọng trong gen của bé. Từ đó cha mẹ có thể tối ưu hóa kế hoạch chăm sóc sức khỏe, định hướng phát triển tiềm năng tốt nhất cho trình thực hiện GeneLove – KidĐặt hàng bộ lấy mẫu genLấy mẫu gen và gửi tới Gene SolutionsNhận kết quả qua email sau 07 ngàyVới kết quả để tìm gen OXTR, cha mẹ sẽ có thể nuôi dạy con và có định hướng tốt hơn trong học tập. Trẻ khi được phát triển đúng như bản thân, luôn sẵn sàng hợp tác và sẽ dễ dàng hòa nhập, thành công hơn trong cuộc sống sau này.+ Định hướng nghề nghiệp sớm để tăng cơ hội thành côngTheo nghiên cứu, người hướng nội phù hợp với những công việc mang tính tỉ mỉ, cẩn thận. Đó có thể là nghề kế toán, viết lách, bác sỹ thú y, chuyên gia tâm lý…Định hướng nghề nghiệp cho người hướng nộiCha mẹ biết con hướng nội có thể định hướng nghề nghiệp từ sớm. Thông thường, trẻ hướng nội cũng có xu thế thích và lựa chọn những ngành này, nhưng cũng không phải không có ngoại lệ. Vì vậy, cha mẹ cần tôn trọng sở thích của con, như vậy trẻ mới có thể phát triển nghề nghiệp sau này và có cuộc sống hạnh phúc.+ Với người đã trưởng thànhRất nhiều người đã trưởng thành nhưng chưa thực sự biết rõ mình là người hướng nội hay không, dù những biểu hiện khá rõ ràng. Do vậy có thể ảnh hưởng tới một số mặt trong cuộc sống hàng ngày cũng như nghề – Me giúp giải mã gen OXTR một cách chính xác sẽ đem đến câu trả lời khoa học. Bản thân người trưởng thành hiểu rõ ưu thế để phát huy và cải thiện những hạn chế sẽ thành công hơn trong cuộc sống và công việc. Khi không còn băn khoăn về tính cách hướng nội, bạn cũng có thể thay đổi môi trường, công việc để dễ dàng tìm thấy niềm vui và hạnh phúc ngần ngại gọi cho hotline 0287 101 8688 Phím 2 – 0936 455 025 của Gene Solutions để được chuyên gia tư vấn gói giải mã GenLove khi băn khoăn về tính cách hướng nội của mình. Sự khẳng định của khoa học chính xác sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân thêmCó nên làm sàng lọc dị tật thai nhi tuần 12?Tính cách bẩm sinh hay do nuôi dạy và môi trường?Giải mã khả năng ghi nhớ của con ngườiChuyên gia trả lời suy dinh dưỡng có di truyền không?Ưu nhược điểm của người hướng ngoạiCÔNG TY CỔ PHẦN GIẢI PHÁP GENETrụ sở tại 186 – 188 Nguyễn Duy Dương, Phường 3, Quận 10, TP. Hồ Chí MinhHotline 0287 101 8688 Phím 1 – 0911 649 383Văn phòng tại Hà Nội Tầng 5, tòa nhà NHS Center, số 214 Hào Nam, P. Cát Linh, Q. Đống Đa, Hà NộiHotline 0287 101 8688 Phím 2 – 0936 455 025Website

tâm sự người hướng nội